Tabloid-Nakita.com – Salah satu bagian tubuh yang perlu diperhatikan ialah kadar hormon dalam tubuh. Estrogen menjadi hormon yang dapat membantu dan mendukung kesehatan Mama. Tidak hanya membatu agar cepat hamil, hormon ini juga baik untuk mencegah masalah kesehatan seperti osteoporosis, masalah jantung, pembuluh darah, tulang hingga kulit. Maka sebaiknya Mama mengonsumsi makanan yang meningkatkan estrogen berikut ini.