Tabloid-Nakita.com – Salah satu masalah yang kerap terjadi pada bayi adalah kerap terbangun di tengah malam. Kadang hal ini menjadi masalah pada Mama karena Mama menjadi kurang beristirahat pada malam hari. Mama perlu mengetahui penyebab bayi terbangun di malam hari. Dengan begitu, Mama bisa mengantisipasi kondisi di mana bayi bisa rewel sepanjang malam.
Baca juga: Agar bayi tak sering terbangun di malam hari
1.Tumbuh gigi
Gigi bisa muncul di usia berapa saja. Tanda-tanda tumbuh gigi antara lain air liur berlebihan dan bayi menjadi rewel. Rasa tidak nyaman itu tentu akan membuat bayi terbangun di malam hari. Mama bisa membantu mengurangi nyeri saat bayi tumbuh gigi. Rajin membersihkan area mulut bayi dengan kain dan air bersih dapat mengurangi nyeri yang dialaminya. Hindari terlalu keras mengelap air liurnya karena membuat ruam pada mulut dan semakin membuat bayi rewel.
2.Kecemasan berpisah
Salah satu masalah yang muncul adalah anak yang kerap mengalami kecemasan berpisah. Artinya, anak enggan untuk berpisah dengan Mama pada saat tidur. Mama bisa mengatasinya dengan cara mengurangi stimulus sebelum ia tidur. Dengan begitu, bayi akan terbiasa tidak ada kehadiran Mama sebelum tidur. Stimulus berlebihan akan membuat bayi selalu mencari Mama dan menganggap malam hari bukanlah waktu tidur.
Baca juga: Bayi sering terbangun di tengah malam
3.Sedang bertumbuh
Semakin lama bayi akan semakin bertumbuh misalnya menjadi bisa berguling, duduk, merangkak hingga berlutut. Keterampilan baru tersebut membuat bayi lebih banyak bergerak dalam tidur sehingga mereka bisa lebih sering bangun. Untuk mengatasinya Mama perlu melatih bayi untuk tertidur sendiri. Jangan buat kebiasaan menggendong atau menyusui bayi agar ia tertidur. Hal ini akan menyulitkan bayi mengenali rasa kantuknya dan membuat bayi sulit tidur kembali saat terbangun.
Baca juga: 11 cara agar bayi tidur nyenyak
Selain penyebab bayi terbangun di malam hari tadi, ada banyak kemungkinan penyebab yang terjadi. Misalnya bayi yang sedang sakit atau memang situasi tempat tidur yang menyenangkan. Jika ingin bayi tidur nyenyak sepanjang malam, buatlah suasana nyaman mulai dari cahaya hingga suhu kamar. Selain itu, buatlah rutinitas tidur agar ia bisa memahami kapan waktunya untuk tidur.