Tabloid-Nakita.com – Ingin kembali langsing setelah melahirkan? Tentu hal ini menjadi impian bagi para Mama. Ada banyak faktor yang perlu Mama ketahui agar tubuh kembali langsing setelah melahirkan. Ada tahapan-tahapan yang umum terjadi untuk mengembalikan tubuh. Tak hanya itu, menjaga pola makan dan gaya hidup sehat juga penting agar Mama bisa kembali ke ukuran tubuh semula.
Baca juga: Siklus menstruasi setelah melahirkan
24 jam setelah lahir hingga satu minggu setelahnya
Rata-rata Mama akan kehilangan 5 kilogram berat badan sesaat setelah melahirkan. Janin, darah serta cairan ketuban yang keluar membuat Mama langsung mengalami penurunan berat badan. Mama juga akan terus mengalami keluarnya cairan sisa kehamilan yang artinya Mama akan mengalami penurunan berat badan secara alami. Apalagi jika Mama menyusui, faktor ini juga membuat tubuh Mama mengalami penurunan beat badan setelah melahirkan.