Rambut Rontok? Yuk Konsumsi 5 Makanan Untuk Menyuburkan Rambut

Nakita.id - Rambut rontok bisa menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kenyamanan, baik bagi perempuan maupun laki-laki.

Untuk mengatasi hal tersebut, ahli gizi Harvard dan Yale Medical School, Jayson Calton, PhD merekomendasikan beberapa makanan yang bisa menyuburkan rambut.

BACA JUGA : 3 Night Mask Alami Sesuai Jenis Kulit, Bikin Glowing Pagi Hari

Berikut adalah beberapa makanan yang disarankan untuk rutin dikonsumsi.

 

Telur mengandung zat gizi yang baik khususnya omega-3 dan biotin.

 

Khusus untuk penumbuh dan penyubur rambut sebaiknya yang dikonsumsi adalah kuning telurnya. 

 

Halaman Selanjutnya

• 1
• 2
• 3
• Show all

• Rambut rontok

• Rambut sehat

• Rambut tebal

• Cantik alami

• Mencegah rambut rontok

• Makanan bergizi

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'

Hide

Source	:	stylecraze.com
Penulis	:	Anisyah Kusumawati
Editor	:	Soesanti Harini Hartono