Ibu Menyusui Jangan Sampai Dehidrasi, Bisa Menurunkan Kualitas ASI

Nakita.id - Setelah melahirkan bayi, tugas para ibu selanjutnya yaitu menyusui Si Kecil setidaknya hingga usia bayi 6 bulan.

Saat menyusui, Moms perlu mengonsumsi makanan bergizi dan tetap terhidrasi agar bisa menghasilkan ASI yang cukup untuk bayi.

Tetap terhidrasi menjadi salah satu hal penting untuk diperhatikan oleh ibu menyusui, karena ASI terdiri dari air yang totalnya lebih dari 88%.

Nah, saat bayi menyusu pada Moms, maka cairan yang ada di tubuh Moms akan habis.

Baca Juga : Ini Pencegahan dan Pengobatan Payudara dan Puting Gatal Saat Menyusui

Maka dari itu, disarankan bagi ibu menyusui untuk bisa minum lebih banyak air dari jumlah yang disarankan.

PROMOTED CONTENT