Perempuan Ini Tak Makan Daging Selama 21 Hari, Ini yang Terjadi Pada Tubuhnya

"Kebiasaan makan saya diiringi dengan rutinitas latihan yang teratur membuat saya merasa sangat baik."

Baca Juga : Freddie Mercury Meninggal Karena AIDS, Penting Tahu Cara Mencegahnya dengan Metode Ini

Perubahan pola makan ini pun memberikan beberapa efek pada tubuh Maya.

"Saya terbangun dengan lebih banyak energi dan mulai melihat perubahan fisik di tubuh saya," jelasnya.

Ia juga harus mengubah isi kulkasnya dengan mengisi makanan yang lebih sehat.

"Saya mengisi kulkas saya dengan hal-hal seperti quinoa, telur, kacang, bayam, kale, tomat, jamur, zucchini, dan banyak lagi."

Maya pun menuliskan rencana makannya saat mulai berhenti mengonsumsi daging.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Boleh percaya atau tidak, kepribadian anak bisa dilihat berdasarkan hari lahirnya. Geser ke kiri untuk lihat selengkapnya. Yuk cocokkan dengan Si Kecil kira kira bener enggak ya? #nakitaid #parenting #kepribadiananak #mengasuhanak #kiddies #mommies #motherhood #mother #tipsnakita

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Dec 13, 2018 at 5:26pm PST

"Saya mulai dengan menyiapkan sarapan saya: dua telur rebus dan buah.

Untuk makan siang, saya membuat variasi yang berbeda dari campuran sayuran dengan kacang-kacangan untuk protein ekstra.

Untuk makan malam, karena jadwal tak terduga saya hingga larut malam hampir sepanjang waktu, jadi saya makan hal-hal seperti mie tumis lezat, mi zucchini, dan taco tanpa daging," jelasnya.

PROMOTED CONTENT