Fakta Lengkap Seputar Manfaat dan Kandungan Nutrisi Bayam Merah

Nakita.id - Bila membahas mengenai manfaat bayam, umumnya seseorang tahu bayam hijau memiliki manfaat luar biasa, salah satunya dapat mengurangi kolesterol.

Namun, apakah Moms mengetahui fakta manfaat dan nutrisi bayam merah?

Milik keluarga Amaranthaceae, bayam merah merupakan salah satu di antara beberapa varietas bayam seperti bayam tanah, bayam putih, duri bayam dll.

Bayam merah adalah sumber nutrisi yang baik dan digunakan untuk tujuan pengobatan juga.

Sayuran berdaun memiliki cairan merah di batangnya, yang bertanggung jawab untuk warna merah yang kita lihat pada batang dan daun.

Baca Juga : Ternyata, Ini 10 Perubahan Vagina yang Terjadi Saat Kehamilan

Tekstur bayam merah yang manis dan bersahaja merupakan salah satu faktor utama yang membedakannya dari bayam hijau, terpisah dari warna 'merah'.

Manfaat nutrisi yang ditawarkan oleh sayuran berdaun sangat bermanfaat bukan hanya untuk kesehatan tetapi juga untuk kulit dan rambut.

PROMOTED CONTENT