Berita Kesehatan: Ibu Hamil Ingin Liburan Naik Mobil atau Kereta? Berikut Cara Amannya!

- Tekanan darah tinggi

- Diabetes selama kehamilan

- Infeksi

- Preeklampsia dan komplikasi lainnya.

Baca Juga : Inilah Penyebab Mata Juling Pada Anak Selain Karena Faktor Genetik

Moms juga harus tahu, waktu ideal untuk bepergian selama kehamilan adalah trimester kedua.

Sebab saat trimester pertama atau trimester ketiga kehamilan Moms biasanya akan lebih mudah lelah.

Nah, berbicara mengenai liburan atau berpergian saat hamil, baginilah cara aman untuk berpergian dengan mobil, bus, atau kereta api bagi ibu hamil.

- Sangat penting untuk menggunakan sabuk pengaman selama perjalanan.

- Karena bus cenderung memiliki lorong yang sempit dan toilet kecil, paling aman adalah tetap duduk saat bus bergerak. Jika Moms harus menggunakan kamar kecil, pastikan untuk berpegangan pada rel atau kursi untuk menjaga keseimbangan.

- Kereta biasanya memiliki lebih banyak ruang untuk bergerak atau berjalan.

Toilet pada kereta juga biasanya kecil. Sangat penting untuk berpegangan pada rel atau sandaran kursi saat ingin bergerak.

- Cobalah membatasi jumlah waktu di dalam mobil, bus, atau kereta api. Maksimal waktu perjalanan sekitar 5 hingga 6 jam.

- Upayakan istirahat untuk berjalan-jalan pendek dan melakukan peregangan selama diperjalanan untuk menjaga sirkulasi darah.

Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: Mendeteksi Penyakit dari Lidah, Ini Caranya!

 

PROMOTED CONTENT