Inilah beberapa makanan tersebut.
1. Blueberry
Blueberry telah terbukti memperlambat penuaan dan meningkatkan umur panjang.
Sebagian besar penelitian tentang manfaat kesehatan blueberry berfokus pada manfaat kognitif yang dihasilkan.
Baca Juga : BMKG : Ini 5 Daerah yang Dilaporkan Alami Gempa Pasca-Tsunami Banten
Kandungannya terbukti bisa melindungi daerah terkait pemrosesan memori di otak dari kerusakan oksidatif.
Hal inilah yang bisa mencegah dari kerusakan yang berkaitan dengan usia ke sel-sel otak.
Blueberry kaya anthocyanin yakni senyawa yang bermanfaat untuk efek anti-penuaan.
Senyawa tetsebut membatasi kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas dan mencegah berbagai macam penyakit.
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR