Kepingin Bayi Bisa Lahir Sesuai HPL? Mudah, Kok! Ini Strateginya

Kalau stres, kondisi hormon akan kacau dan membuat ibu hamil tidak nyaman.

Hal ini pasti akan berpengaruh ke bayi di kandungan. 

Nah,  agar ibu hamil tidak stres, dianjurkan untuk tetap aktif melakukan kegiatan sehari-hari sambil terus memantau gerakan bayi di dalam perut. 

Agar bayi lahir sesuai HPL

Untuk mencegah kelahiran lewat bulan ataupun kurang bulan, ada beberapa hal yang penting Moms lakukan: 

1. Terapkan gaya hidup sehat. 

Misalnya, mulai membiasakan jalan pagi sejak awal kehamilan.

Bila sudah memasuki trimester 2, Moms Ibu bisa ikut senam prenatal dan di trimester 3 melakukan senam hamil sebagai persiapan persalinan.

Ibu hamil juga sebaiknya melakukan olahraga yang tidak membutuhkan kecepatan dan kekuatan,  melainkan melatih kelenturan, seperti stretching dan renang.

2. Rutin mengontrol kehamilan

Dengan demikian, dokter kandungan dapat memantau pertumbuhan dan perkembangan janin.  

3. Hindari stres dan nantikan kehadiran si kecil dengan penuh kebahagiaan.

Ketika Moms bahagia, si kecil juga akan merasa bahagia sehingga dia akan merasa nyaman dan siap lahir.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Kunyit tidak hanya untuk bumbu dapur saja lo, Moms. Ada banyak manfaat jika kita memakai masker kunyit khususnya di area mata. Yuk simak manfaatnya di video selengkapnya. #nakitaid #tipsnakita #maskerkunyit #kunyit #masker #kecantikan #mamacantik #wajah #maskermuka #tipskecantikan

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 5, 2019 at 8:51pm PST

 

PROMOTED CONTENT