Nakita.id - Rutinitas rumah tangga yang dijalani ibu rumah tangga sehari-hari bisa mengundang stres, lo.
Moms, daripada berlarut-larut dalam stres, bagaimana jika melakukan lima hobi sederhana ini?
Konon kabarnya lima hobi sederhana ini diyakini bisa menjadi obat mujarab penghilang stres.
Melansir dari Very Well Mind, ada lima hobi sederhana yang bisa Moms kembangkan dan lakukan untuk meredakan stres akibat rutinitas harian.
Baca Juga : Makin Mesra, Mayangsari dan Bambang Trihatmodjo Hobi Pakai Baju Couple Saat di Amerika
Apa saja? Yuk, simak paparan di bawah ini:
1. Berkebun
Pekarangan rumah luas? Kenapa tidak dimanfaatkan Moms? Segera membeli tanaman hias atau bunga untuk ditanam.
Baca Juga : Orangtua Stres Bisa Pengaruhi Kesehatan Anak, Ini Penjelasannya
Jika pekarangan rumah Moms sempit, jangan khawatir, manfaatkan botol air minum untuk dijadikan pot dan membeli tanaman hias yang lebih kecil.
Selain meredakan stres, berkebun membuat Moms terpapar sinar matahari sehingga sehat untuk tulang.
Baca Juga : Dads yang Depresi Pascamelahirkan Dapat Menaikkan Tingkat Stres Keluarga, Ini Penjelasannya
Baca Juga : Hamil Bisa Bikin Mood Swing, 5 Tips Kelola Stres Agar Tetap Bahagia!
2. Fotografi
Mintalah teman Moms yang jago fotografi untuk mengajarkan. Jika tidak ada, Moms dapat mencari teknik-teknik fotografi dari internet.
Meredakan stres sembari melakukan fotografi berguna untuk Moms karena Moms dapat melihat dunia dari sisi lain.
| Source | : | verywellmind |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR