Kekurangan Tidur Dapat Picu Penyakit Alzheimer, Hati-hati Moms!

Memiliki kadar protein Tau yang lebih tinggi dan protein otak yang beracun.

Tau juga dikaitkan dengan kerusakan otak dan penurunan kognitif.

Baca Juga : Kurus Tanpa Ribet, Yuk Bikin 4 Minuman Detoks untuk Turunkan Berat Badan

"Mengukur bagaimana orang tidur mungkin merupakan cara non-invasif untuk menyaring penyakit Alzheimer.

Sebelum atau hanya ketika orang mulai mengembangkan masalah dengan memori dan berpikir," kata penulis utama Brendan Lucey, Asisten Profesor dari universitas.

Selain itu, temuan yang diterbitkan dalam jurnal Science Translational Medicine, menunjukkan bahwa itu bukan jumlah total tidur yang dikaitkan dengan tau.

Tetapi tidur gelombang lambat, yang mencerminkan kualitas tidur.

Orang-orang dengan peningkatan patologi tau sebenarnya tidur lebih banyak di malam hari dan lebih banyak tidur di siang hari, tetapi mereka tidak mendapatkan kualitas tidur yang baik.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Hidangan seafood bisa jadi hidangan favorit. Selain kaya protein yang baik untuk asupan tubuh, seafood juga banyak ragamnya dan bisa diolah dengan berbagai cara. Mulai dari dibakar, goreng, kukus, hingga direbus. Tapi, kelezatan seafood kadang bercampur dengan bau amis. Soal itu, Moms tidak perlu khawatir lagi. Yuk simak tips dari Chef Aga Alvian. Selain itu, ada beberapa tips yang bisa Moms coba di rumah! 1. Pilihlah Jenis Seafood Yang Masih Segar Varian seafood yang segar biasanya tidak akan memiliki bau amis yang tajam. Untuk beberapa jenisnya, dianjurkan untuk memilih yang masih hidup, seperti kepiting dan kerang. Kebanyakan orang memilih yang sudah dibekukan. Namun, perhatikan bahwa seafood yang dibekukan adalah yang baru ditangkap. 2. Menggunakan Bawang Putih Menggunakan bawang putih bisa jadi pilihan lain untuk menghilangkan bau amis pada seafood. Selain untuk memberi rasa khas dalam olahan seafood, membalurkan bawang putih juga menjadi cara untuk menghilangkan bau amis dengan aroma bawangnya yang kuat.Kita bisa mencincang atau langsung membalurkan bawang putih pada seafood yang hendak dimasak. 3. Menggunakan Jahe Selain bawang putih, jahe juga memiliki aroma yang khas dan kuat yang bisa membantu menghilangkan bau amis pada seafood.Kita bisa menggunakan jahe dengan cara dicincang atau dibalurkan langsung pada seafood untuk menghilangkan bau amis pada seafood. Nah, Moms sering memakai cara yang mana? Atau justru punya cara sendiri? #memasakseafood #seafood #amis #tipsmemasak #nakitaid #videonakita #chef #memasak #anekamasakan #tips #tipsnakita

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 10, 2019 at 12:13am PST

"Yang menarik adalah bahwa kami melihat hubungan terbalik antara penurunan tidur gelombang lambat dan lebih banyak protein tau pada orang yang normal secara kognitif.

PROMOTED CONTENT