Nakita.id - Pernahkah Moms mendengar manfaat air rendaman ketumbar?
Air rendaman ketumbar ternyata dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan, Moms.
Salah satu manfaat air rendaman ketumbar adalah mengobati diabetes.
Baca Juga : Manfaat Kecantikan dengan Biji Ketumbar, Moms Harus Coba 4 Ramuan Ini!
Ketumbar dikenal memiliki nutrisi penting seperti potasium, zat besi, vitamin A, C dan K, asam folat, magnesium, dan kalsium, yang semuanya diketahui dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Cara membuat air rendaman ketumbar pun mudah, Moms cukup merendam 10 gram ketumbar dalam segelas air dan membiarkannya selama semalam.
Keesokan paginya, saring dan minum dalam keadaan perut masih kosong.
Diabetes
Biji ketumbar telah direkomendasikan banyak dokter sebagai anti diabetes.
Menurut Macrobiotic Health Coach and Nutritionist Shilpa Arora, biji ketumbar yang direndam dalam segelas air dapat membantu resistensi insulin, mengendalikan diabetes lebih lanjut.
Biji ini memiliki minyak esensial yang mengatur kadar gula darah secara efektif.
Baca Juga : Punya Banyak Manfaat Kesehatan, Biji Ketumbar Bisa Berbahaya untuk Orang dengan 10 Kondisi Ini
| Source | : | Boldsky,NDTV Food |
| Penulis | : | Kunthi Kristyani |
| Editor | : | Kunthi Kristyani |
KOMENTAR