Penelitian pada hewan dan laboratorium menunjukkan bahwa minyak zaitun memiliki efek anti-inflamasi yang kuat pada kulit dan dapat melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari.
Selain itu, hampir 73% minyak zaitun terdiri dari lemak tak jenuh tunggal, yang dikaitkan dengan peningkatan elastisitas dan kekencangan kulit.
Baca Juga : 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Daun Salam, Lebih dari Bumbu Dapur!
2. Teh hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan, yang dapat melindungi dari radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang terbentuk selama metabolisme dan sebagai respons terhadap stres.
Antioksidan mengubah struktur mereka sehingga mereka tidak dapat menyebabkan kerusakan.
Teh hijau sangat tinggi antioksidan yang disebut polifenol, yang dapat melawan diabetes, resistensi insulin, peradangan dan penyakit jantung.
Polifenol juga dapat membantu melindungi kolagen, protein utama di kulit.
Ini dapat mengurangi dan bahkan sebagian membalikkan beberapa tanda penuaan.
Dalam sebuah penelitian, perempuan dengan kulit yang rusak akibat sinar matahari yang dirawat dengan krim teh hijau dan suplemen selama 8 minggu mengalami sedikit peningkatan elastisitas kulit.
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
Source | : | healthline.com |
Penulis | : | Amelia Puteri |
Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR