Lakukan peregangan ringan.
Tidur sepanjang hari jelas akan membuat tubuh lelah, karena otot tidak digerakkan.
Lakukan latihan pernafasan, atau gerakkan secara lembut lengan dan pergelangan kaki. Terimalah bantuan.
Curahan perhatian dari keluarga, teman-teman, atau bahkan suami, mungkin awalnya membuat Moms risih.
Baca Juga : Selingkuh Dengan Dosennya, Mahasiswi Kupang Ini Dikenal Anak Baik dan Cerewet
Sebab, Moms merasa mampu melakukan segala hal sendiri.
Namun, belajarlah menerima semua bantuan dari mereka dengan tulus.
Bagaimanapun, Moms perlu melakukannya demi kesehatan janin dan Moms sendiri.
Source | : | nakita,kompas |
Penulis | : | David Togatorop |
Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR