Gangguan Awal Kehamilan: Hati-hati Moms Alami Perubahan Kondisi Kulit

Kram di kaki adalah masalah ibu hamil yang paling umum selama kehamilan Moms, dan biasanya timbul di malam hari.

Baca Juga : BERITA POPULER: Terungkapnya Kisah Cinta Ahok dengan Bripda Puput Hingga Angel Lelga dan Fiki Alman Pamer Kemesaraan di Depan Publik

Jika Moms mengalami kram, luruskan kaki di atas kasur dan tarik jari kaki mengarah lutut kita.

Posisi ini akan meregangkan otot betis kita dan membantu meringankan sakit.

Saat rasa sakit memudar, kita bisa pijat atau kompres area tersebut dengan air hangat atau koyo hangat.

2. Ngompol

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Jangan keburu sedih dan panik jika Si Kecil mendapatkan label terlalu kurus atau kurang gizi. Pahami dulu apa itu artiny gizi cukup. Simak penjelasan dari dr. Ida Gunawan, M.S., Sp.GK. Video selanjutnya ada di postingan berikutnya ya Mom???? #nakitaid #tipsnakita #harigizinasional #gizianak #gizi #parentingtips #lovingnotlabelling #anaksehat #videonakita

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 25, 2019 at 12:10am PST

 

PROMOTED CONTENT