Nakita.id – Siapa yang tak mau membuat resep dan bahan MPASI 10 bulan praktis untuk Si Kecil?
Tentu mau kan Moms, resep dan bahan MPASI 10 bulan praktis berbahan dasar ubi jalar dan pir.
Ubi jalar merupakan umbi dengan sumber beta karoten terbanyak dan pir yang kaya akan antioksidan cocok untuk resep dan bahan MPASI 10 bulan praktis.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 10 Bulan Rumahan: Telur Dadar yang Simple!
Beta karoten sendiri adalah sebuah pigmen kemerah-oranyean yang ada di buah-buahan dan sayuran.
Bentuk beta karoten tersebut adalah vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata Si Kecil.
Hal ini didukung dari penelitian di Afrika yang mengatakan bahwa ubi jalar mengandung 100-1,600 mikrogram vitamin A atau sekitar 35 persen kebutuhan vitamin A di anak.
Sementara, pir tak hanya mengandung anti oksidan, tetapi juga flavonoid, serat, dan bebas lemak.
Kandungan serat tersebut menghindari baik kita maupun Si Kecil dari penyakit divertikulitis.
Divertikulitis adalah suatu kondisi di mana kantung-kantung sekitar usus besar membengkak karena infeksi.
Melansir dari kidspot, berikut bahan-bahan yang harus Moms siapkan.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 9 Bulan Sederhana : MPASI Kaya Protein Tim Ikan Teri
Bahan
Cara buat
Praktis bukan Moms? Tunggu apa lagi, segera buat resep dan bahan MPASI 10 bulan praktis untuk Si Kecil dari ubi jalar dan pir ini ya!
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 10 Bulan Praktis: Nugget Ayam yang Kaya Protein
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Source | : | kidspot.com.au,medicalnewstoday |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR