Ternyata Diving Bisa Turunkan Tekanan Darah, Pantas Pevita Pearce Suka Diving

4. Membuat kita bugar 

Sebelum melakukan diving ada baiknya kondisi kesehatan Moms prima, agar malah tak terkena DCS (Decompression Sickness). 

Menyelam merupakan olahraga gabungan dengan berenang, maka kaki dan tangan kita akan aktif bergerak dan ini membuat kita bugar.

Baca Juga : Hanya dengan #5MenitAja Menurunkan Berat Badan dan Buat Tubuh Lebih Bugar

5. Berinteraksi dengan hewan laut

Saat Moms sudah fasih diving nanti tentu Moms memilih melakukan diving di laut.

Melihat ikan-ikan yang berenang di sekitar kita saat menyelam membuat kita terhibur.

Dari sisi kesehatan sendiri otak kita akan merasa nyaman saat Moms melihat terumbu karang yang berwarna-warni.

Sebuah penelitian mengatakan saat kita melihat objek yang berwarna otak kita mentransfer perasaan senang dan lega.

Selain berinteraksi dengan hewan laut, menyelam juga dapat meredakan stres.

Jadi, kapan nih Moms akan mencoba olahraga diving?

PROMOTED CONTENT