Minum 3 Jus Ini Tiap Pagi, Bikin Berat Badan Moms Turun dengan Cepat!

Bayam juga merupakan sumber serat dan protein yang baik yang juga membantu penurunan berat badan.

Moms bisa memblender bayam dengan beberapa sayuran hijau lain seperti kangkung dan kubis, lalu aduk hingga rata. Saring dan minum.

Baca Juga : Pengakuan Nagita Slavina, Merasa Raffi Ahmad Sangat Cinta dan Hampir Nangis Saat Ungkap Hal Ini

3. Timun, daun ketumbar, dan lemon

96% kandungan pada timun hanya air, sehingga 100 gram timun hanya mengandung 16 kalori.

Sayuran berair adalah makanan terbaik untuk menurunkan berat badan.

Tambahkan dengan daun ketumbar dan lemon yang kaya serat.

Perasan lemon juga bisa meningkatkan metabolisme secara alami.

Metabolisme yang lebih cepat berarti pembakaran kalori lebih baik dan Moms akan kehilangan lemak lebih cepat.

Jus sayuran merupakan menu makanan yang lebih aman untuk menurunkan berat badan dibandingkan jus buah karena tidak begitu manis.

Jus sayuran tidak secara drastis mempengaruhi kadar gula darah.

Namun, selalu lebih baik untuk mengonsumsi lebih banyak makanan utuh.

 

PROMOTED CONTENT