Pinggang Ramping Bisa Didapatkan dalam Seminggu! Ini Tipsnya

1. Ubah pola makan

Penelitian membuktikan jika mengonsumsi biji-bijian utuh ditambah buah serta sayuran dapat menurunkan jumlah lemak yang kita konsumsi.

Mengonsumsi biji-bijian utuh lebih sehat karena tak ada pengawet yang dicampurkan.

Ini adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan pinggang lebih ramping hanya dalam seminggu.

Baca Juga : Beredar Video Percakapan Telepon Ariel Noah dan Pevita Pearce, Terbongkar Telah Memiliki Hubungan Spesial Sejak Lama

Ingat Moms, batas wajar untuk menurunkan berat badan dalam seminggu ialah 1 kilogram dalam seminggu.

Jangan mengurangi makan hingga kelaparan.

Cara terbaik untuk menurunkan berat badan ialah makan lebih sehat, bukan lebih sedikit.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Nah, anak yang lahir di Bulan April juga punya minat dan bakatnya tersendiri. Mampu menarik perhatian adalah karakteristik anak yang lahir di bulan ini. Ia sangat berbakat dalam hal kegiatan yang berkelompok dan kelak ia bisa jadi pemimpin yang baik. Ia memiliki kemampuan manajemen atau mengatur sesuatu dengan Moms. Apakah anak yang lahir di bulan April memiliki kepribadian seperti ini?

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Feb 11, 2019 at 8:02pm PST

 

PROMOTED CONTENT