Tidak hanya buah dan sayur, daging ternyata dapat membantu pemulihan.
Daging seperti sapi, ayam dan ikan yang disajikan tanpa lemak dapat memelihara sel-sel dalam tubuh.
Daging juga membantu pemulihan sel yang rusak sehingga dapat membantu kerja organ yang sempat terganggu akibat operasi.
Telur yang kaya akan vitamin B12 dan protein juga ikut masuk ke dalam daftar makanan setelah operasi caesar.
Baca Juga : Moms, Kenali Penyebab Si Kecil Sering Muntah Setelah Menyusu
Selain makanan setelah operasi caesar, ada banyak cara yang bisa Moms lakukan untuk mempercepat pemulihan.
Minum susu juga dapat membantu lo, Moms.
Kalsium dalam susu dapat memperbaiki kontraksi otot ataupun kerusakan sel yang terjadi setelah operasi caesar.
Penulis | : | Nina Kurniyati |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR