Gejala Rematik Bisa Diredakan dengan Minyak Esential Ini, Yuk Coba Moms!

Nakita.id - Sekarang ini banyak orang menggunakan minyak esensial untuk mengobati beberapa gejala atau penyakit tertentu, termasuk rematik.

Tapi Moms, minyak esensial tidak dapat langsung menyembuhkan rematik.

Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa minyak esensial ini dapat meredakan gejala utama rematik, terutama peradangan, pembengkakan, kaku, dan nyeri sendi.

Baca Juga : Sering Alami Sendi Kaku di Pagi Hari? Hati-hati Gejala Awal Rematik

Ada beberapa jenis minyak esensial yang dapat digunakan untuk meredakan gejala rematik.

Berikut ini pilihannya:

1. Minyak eukaliptus

Beberapa senyawa dalam minyak eukaliptus telah terbukti mengurangi peradangan, pembengkakan, dan rasa sakit.

Sebuah penelitian membuktikan bahwa menghirup minyak eukaliptus dalam waktu 30 menit selama 3 hari berturut-turut dapat mengurangi rasa sakit pada orang yang menjalani operasi lutut.

Pasien juga menunjukkan angka tekanan darah yang lebih rendah.

Sebagian besar penelitian merekomendasikan penggunaan minyak eukaliptus secara langsung atau menambahkan beberapa tetes ke dalam air hangat.

2. Minyak lavender

Baca Juga : Ibunda Mikha Tambayong Menderita Sjogren's Syndrome, Ini Gejalanya

Minyak lavender sering digunakan utnuk mengurangi rasa sakit, kecemasan, dan depresi.

Manfaat ini bisa kita dapatkan dengan menghirup langsung, mengoleskan, atau menambahkan minyak ini ke dalam air hangat.

Sebuah penelitian mengamati efek campuran lima persen minyak lavender yang diencerkan dalam minyak almond manis pada orang dengan osteoarthritis lutut.

Minyak esensial ini digunakan sebanyak 8 kali selama 3 minggu.

Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan khasiatnya.

3. Minyak jahe

Baca Juga : Ingin Si Kecil Tumbuh Pintar? Ini 10 Makanan Agar Anak Cerdas

Jahe telah lama direkomendasikan untuk orang dengan peradangan dan rasa sakit kronis.

Jahe dapat ditambahkan ke makanan atau dikonsumsi dalam suplemen.

Bahan kimia dalam jahe berubah menjadi kelompok kuat senyawa antiradang yang disebut gingerol setelah dicerna.

Minyak atsiri jahe dapat mengandung senyawa lain yang meredakan gejala RA.

Sebuah studi pada 2016 menemukan bahwa tikus betina yang diberikan minyak esensial telah mengurangi tingkat peradangan sendi kronis.

4. Minyak kunyit

Baca Juga : Ibu Mikha Tambayong Meninggal Karena Autoimun, 3 Makanan Sehari-hari ini Ternyata Baik Untuk Penderitanya

Kunyit mengandung bahan aktif yang memiliki sifat antiradang yaitu kurkumin.

Kandungan ini telah terbuktu dapat membantu meningkatkan peredaran darah manusia.

Sebuah penelitian melaporkan bahwa ekstrak kunyit dapat mengurangi gejala rematik seperti radang sendi.

Meskipun masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

5. Minyak selasih

Minyak selasih mengandung berbagai senyawa yang berpotensi membantu meredakan gejala berbagai penyakit.

Minyak esensial ini mengandung 1,8-cineole, yang memiliki efek antiradang.

 

 

 

PROMOTED CONTENT