Makin Langsing, Nagita Slavina Makan 6 Kali Sehari Diselingi Buah Ini, Ternyata Bisa Bantu Turunkan Bobot

Sedangkan seperti yang diketahui banyak orang, serat merupakan kunci penting dalam menurunkan berat badan.

Baca Juga : Satpam Rumah Katakan Luna Maya Jadi Sering Galau, 3 Hal Ini Pasti Menghantui Usai Putus Menurut Psikolog

Serat berperan membuat Moms kenyang lebih lama, karena serat tak bisa dicerna.

Sehingga perut Moms tetap terisi setelah makan pir.

Maka, Moms tak akan merasa tergoda untuk makan camilan-camilan tak sehat karena masih kenyang.

2. Rendah kalori

Jika Moms tengah berusaha mengurangi asupan kalori sesuai anjuran dokter atau ahli gizi, pir adalah buah yang tepat dikonsumsi.

Per 100 gram, pir hanya mengandung 56 kalori.

Berarti jika Moms makan pir, Moms tak perlu khawatir mengalami kelebihan kalori.

Dibandingkan dengan minuman kemasan atau camilan, tentunya kalori pir jauh lebih rendah.

Jadikan pir sebagai camilan saat Moms berusaha menurunkan berat badan.

Selain mengenyangkan, Moms tak akan mengalami kelebihan kalori.

3. Tinggi kandungan air

Air merupakan salah satu hal penting untuk membantu kita menurunkan berat badan dengan optimal.

Kadang ketika tubuh mengalami dehidrasi, Moms salah mengartikan rasa haus sebagai tanda kelaparan.

PROMOTED CONTENT