Tidak Selalu Bermanfaat untuk Tubuh, Berikut Risiko dari Diet Jus

Nakita.id – Setiap wanita pasti ingin memiliki tubuh yang ideal dan sehat.

Jika melihat angka timbangan bergerak semakin ke kanan, rasanya sudah pusing sendiri ya Moms.

Berbagai cara pun dilakukan untuk menjaga berat badan, mulai dari olahraga sampai diet.

Anggapan bahwa diet lebih cepat menurunkan berat badan ketimbang olahraga lantas membuat banyak orang lebih memilih untuk menjalankan diet.

Saat ini, diet juga banyak ragamnya seperti diet ketogenik, diet vegetarian, diet Atkins, diet zona, dan diet jus.

Namun, pernahkah Moms mendengar diet jus?

Sepertinya namanya, diet jus menuntut seseorang untuk hanya mengonsumsi cairan yang terbuat dari buah dan sayuran segar untuk waktu tertentu biasanya sekitar 3-10 hari.

Pada saat melakukan diet jus, tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi makanan padat.

Beberapa manfaat utama dari diet jus adalah mampu menurunkan berat badan dan mendetoksifikasi tubuh.

Baca Juga : 4 Cara Alami Mencegah Penuaan Dini, Mudah dan Cepat!

PROMOTED CONTENT