Mengonsumi makanan yang tergolong sehat juga bisa mencegah timbulnya penyakit ketika merayakan Idul Fitri.
Hindari makanan yang mengandung garam, lemak dan sodium dalam jumlah tinggi.
Baca Juga : Menu Lebaran Sederhana: Ketupat Sayur Padang Lezat Menggugah Selera
Sebagai gantinya, Moms harus lebih banyak mengonsumsi makanan seperti sayur, buah dan kacang-kacangan.
Apabila tidak ingin penyakit hipertensi dan kolestrol kumat, maka Moms harus benar-benar menghindari makanan asin dan bersantan.
Untuk berjaga-jaga, Moms juga disarankan untuk melakukan check-up ke rumah sakit agar tahu batas konsumsi hidangan lebaran yang ingin dinikmati.
Baca Juga : Menu Lebaran: Semur Daging Khas Betawi, Rasanya Juara di Lidah
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Source | : | WHO,Kompas.com,Searo WHO |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR