Puasa Itu Sehat, Dokter Ungkap Alasan Puasa Baik untuk Penderita Maag Hingga Jelaskan Pantangannya

Sebaiknya minumlah dengan air hangat atau air biasa saat berbuka puasa, pasalnya jika orang yang berpuasa langsung berbuka dengan air dingin maka perut akan menjadi kaget.

"Perut 14 jam kosong, minum dulu satu gelas untuk membasahi. Tapi tidak boleh minum air es karena suhu tubuh sekitar 37 derajat celcius dan akan kaget," ucap Dr. Ari.

Baca Juga : Panduan Puasa Sehat Untuk Ibu Hamil Pada Trimester Pertama

Tak hanya itu, bagi penderita maag sebaiknya hindari makan cokelat, keju atau makan makanan yang terlau pedas dan makanan yang tinggi lemak karena akan memperlambat pengosongan lambung.

Jadi puasa itu sehat bahkan untuk penderita maag sekalipun ya, Moms.

 

 

 

PROMOTED CONTENT