Puasa Itu Sehat, Ahli Ungkap Puasa Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh Hingga Bikin Awet Muda

3. Mencegah penuaan dini

Selain baik untuk kesehatan, puasa ternyata bermanfaat untuk mencegah penuaan dini lo, Moms, pasalnya saat berpuasa kita akan mengurangi asupan kalori.

Dilansir oleh Kompas.com dari Dailymail.co.uk, seorang peneliti bernama Valter Longo dari University of Southern California  menjelaskan bahwa pengurangan kalori saat puasa dalam waktu lima hari saja bisa memperlambat penuaan.

Baca Juga : Masih Sayang Gisel, Gading Beri Pesan Menyentuh Ini untuk Gempi dan Mantan Istrinya: 'Papa Mama akan Ada Buat Gempi'

Pengurangan kalori dalam tubuh berkaitan dengan kemampuan pembelahan sel menjadi lebih panjang.

Selain itu, saat berpuasa berbagai aktivitas tubuh akan berkurang, saat itulah energi yang berada di dalam sel beristirahat.

Dalam kondisi itu membuat gen sirtuin 1 (gen anti-penuaan) ikut berkembang.

 

 

PROMOTED CONTENT