Nakita.id - Tak terasa bulan Ramadan semakin dekat, tinggal menghitung hari kita akan menyambutnya.
Hal penting saat Ramadan ialah puasa, terutama bagi Moms yang menjalankan.
Jelang puasa, mungkin tahun ini Si Kecil mulai belajar menjalankan ibadah wajib umat Muslim ini.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Jika Si Kecil sudah berniat ikut puasa tahun ini, mungkin timbul pertanyaan di benak Moms, terkait asupan gizi anak, maupun kuat atau tidaknya ia menjalankan puasa.
Terkait kebutuhan nutrisi dan vitamin, Medical Advisor PT Bayer Indonesia, dr. Suci Sutinah Dian Suksmasari, mengingatkan jika sehari-hari di luar bulan puasa pun anak butuh asupan tambahan.
"Kalau anak-anak pola makannya masih agak sedikit berantakan," jelas Dokter Diah pada Media Launching Redoxon Triple Action, Selasa (23/4/2019).
Oleh karena itu, suplemen vitamin tambahan penting untuk diberikan pada anak.
Baca Juga : Resmi Menikah, Ajun Perwira Bagikan Cara Unik Dirinya Melamar Janda Anak 3, Istrinya Justru Bilang Norak
Terlebih saat bulan puasa, jika Si Kecil mulai belajar puasa maka Moms perlu memerhatikan asupan vitaminnya.
Sebaiknya, menurut Dokter Diah, anak diberikan suplemen vitamin tambahan, misalnya vitamin C.
Namun jangan sembarangan memberikan suplemen ya, Moms.
Baca Juga : Selalu Disembunyikan dengan Emoji, Begini Cantiknya Putri Anggun C. Sasmi Saat Menyanyi Bersama
Dokter Diah mengingatkan jika sistem pencernaan anak masih dalam proses perkembangan.
Justru memberikan suplemen dengan kandungan vitamin tinggi bisa mengganggu pencernaannya.
Saat ini banyak beredar suplemen yang mengandung vitamin C hingga 1000 miligram.
Alih-alih sehat, memberikan suplemen seperti ini tak baik buat Si Kecil, Moms.
Pilihlah vitamin yang memang khusus untuk anak, terutama yang kandungan vitamin C-nya memang tepat untuk usianya.
"Kalau mau mencari buat anak-anak, cari vitamin yang khusus buat anak-anak," jelas Dokter Diah.
Bagaimana Moms, apa Moms siap mengajarkan Si Kecil untuk puasa?
Baca Juga : Sandra Dewi Unggah Foto Tiduran, Warganet: 'Disini Baru Kelihatan Lagi Hamil'
Yuk pertama-tama pastikan kita bisa memberikan asupan vitamin tambahan.
Agar saat puasa, Si Kecil tetap bisa beraktivitas, bermain dan belajar tanpa gangguan berarti.
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR