Hindari Minum Kopi Saat Perut Kosong dan Dalam Kondisi Ini, Ternyata Berdampak Buruk Bagi Kesehatan!

Tidak hanya itu, Dr. Priyanka Rohtagi menyarankan, bagi Moms yang tengah hamil atau sedang menjalani pengobatan tertentu, cobalah untuk tidak minum kopi di pagi hari sementara waktu.

Menurut penelitian, minum kopi di pagi hari juga dapat menurunkan produksi kadar kortisol, yang bisa membuat Moms merasa lebih mengantuk.

Produksi kortisol berada di puncak saat pagi hari, sehingga membantu Moms merasa bersemangat.

Dalam hal ini, kopi dapat menurunkan kadar kortisol, menghambat ritme sirkadian dan memunculkan rasa kantuk.

Baca Juga : Fadel Islami Pamer Suasana Malam Pertama dan Pajang Foto Tatap Mesra Muzdalifah: 'Babak Baru'

Selain di pagi hari, Moms juga harus menghindari minum kopi sebelum olahraga.

Karena hal ini dapat berdampak negatif pada kesehatan Moms bahkan dapat menyebabkan dehidrasi.

Jadi, apabila Moms mulai merasakan kram otot dan mulas, setelah minum kopi sebelum berolahraga maka hentikan kebiasaan tersebut.

PROMOTED CONTENT