Rutin Makan 4 Butir Kacang Almond Setiap Hari, Ini yang Terjadi pada Tubuh Setelahnya

6. Menurunkan berat badan

Salah satu studi ilmiah membuktikan, orang yang makan kacang almond akan mengonsumsi lebih sedikit karbohidrat.

Metabolisme yang normal, juga berkontribusi dalam hal penurunan berat badan, karena kaya dengan vitamin dan serat.

Baca Juga : Tagar #ThankYouAvengers Viral, Chris Evans Beri Pesan Manis Penggemar

7. Peningkatan aktivitas otak

Konsumsi almond secara rutin sebanyak 4 butir dapat meningkatkan daya ingat.

Hal ini karena kandungan vitamin E dan asam lemak yang terdapat dalam almond.

Lebih dari itu, kacang almond juga membantu mencegah penuaan otak.

PROMOTED CONTENT