Makanan Tidak Ramah Tubuh Ini Ternyata Sering Kita Konsumsi! Bawang Salah Satunya

Untuk mengatasi ini Moms bisa minum banyak air putih saat ingin konsumsi asparagus dan setelahnya.

Baca Juga: Tetap Sehat saat Hari Raya, Lakukan Ini Agar Berat Badan Tak Kembali Naik Usai Puasa

2. Kacang panggang

Kacang panggang adalah sumber dari serat larut. Makanan ini dapat menjaga sistem pencernaan Moms agar tetap sehat.

Selain itu kacang panjang juga melawan banyak penyakit seperti diabetes, obesitas, dan mengontrol kadar kolestrol darah.

Sayangnya konsumsi kacang panggang akan menghasilkan gas berlebih dalam tubuh saat sudah dicerna di usus besar.

Baca Juga: 6 Tahun Tidak Siaran, Jeremy Teti Kembali Bawakan Acara Berita dengan Tampilan Nyentrik, Warganet: 'Sepatunya Cucoook'

Hal ini akan membuat Moms sering buang angin. Sebagai alternatif, untuk menemani kacang panggang Moms bisa konsumsi minuman ini.

Teh herbal yang terbuat dari jahe, peppermint, lemon balm, licorice, dan chamomile.

3. Bawang putih dan bawang bombai

Bawang putih dan bawang bombai sangat dianjurkan untuk dicampurkan ke dalam makanan.

Baca Juga: Jauh dari Kesan Bangsawan, Ini yang Dilakukan Keluarga Pangeran William di Taman yang Dirancang Kate Middleton

Kedua bawang ini mengandung senyawa phytochemical yang dapat memerangi penyakit dan berkontribusi untuk menjaga kekebalan tubuh.

PROMOTED CONTENT