Sebabkan Kegemukan dan Susah Tidur, Jangan Makan Malam dengan 5 Jenis Makanan Ini!

Nakita.id - Sudah memutuskan apa menu makan malam Moms hari ini?

Pemilihan menu makan ternyata penting untuk kita pertimbangkan, selain untuk memenuhi asupan gizi, kesehatan kita juga bergantung pada apa yang kita konsumsi.

Selain itu masalah cukup krusial, yakni berat badan, juga bisa dipengaruhi oleh apa yang kita makan.

Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Moms tentu tak ingin kan, usaha menurunkan berat badan jadi sia-sia karena hal sesimpel pemilihan menu makan malam?

Melansir This Is Insider, ternyata ada beberapa menu makan malam yang sebaiknya kita hindari jika Moms tak ingin sampai kegemukan.

Selain itu, makanan-makanan ini juga bisa sebabkan kesulitan tidur atau insomnia!

Yuk Moms, hindari lima menu makan malam ini jika tak mau diet gagal dan susah tidur.

Baca Juga: Walau Lezat, 5 Menu Makan Malam Ini Bikin Cepat Keriput! Hindari Yuk

PROMOTED CONTENT