Dibalik Rasanya yang Manis, Gula Punya Dampak Buruk Jika Dikonsumsi Berlebihan!

Nakita.id – Siapa yang tidak menyukai gula ya Moms?

Rasanya yang manis, membuat siapa saja ketagihan dibuatnya.

Namun, di balik manisnya gula jika dikonsumsi berlebihan bisa berisiko menimbulkan penyakit lo Moms.

Maka, agar kesehatan Moms tetap terjaga ada baiknya mulai saat ini mengurangi konsumsi gula.

Baca Juga: Cegah Risiko Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 4 Makanan Ini

Dengan begitu, Moms pun bisa menahan keinginan untuk makan makanan atau minuman yang mengandung gula.

Melansir laman steptohealth, berikut beberapa dampak buruk konsumsi gula terlalu banyak.

1. Gula dapat memperburuk gigi

Carole Palmer, seorang profesor di School of Dental Medicine di Tufts University (USA) menjelaskan, bakteri yang menyebabkan gigi berlubang bisa berasal dari makanan yang mengandung gula.

Kemudian, ini akan menghasilkan asam yang dapat merusak enamel gigi.

PROMOTED CONTENT