Diet Sehat Merupakan Kunci Agar Anak Bahagia dan Percaya Diri

Selain itu, anak yang menjalani pola hidup sehat juga memiliki kepercayaan diri yang lebih baik di usia dewasanya nanti.

Penelitian ini juga menemukan bahwa anak yang makan 2-3 porsi ikan per minggu juga membantu kepercayaan diri dan masalah emosional terhadap teman sebaya.

Baca Juga: Apakah Memberikan Anak Makan Ikan Dapat Membuat Tidur Lebih Nyenyak? Ini Jawabannya

Karena kelebihan berat badan dan obesitas pada anak-anak adalah masalah yang sangat mendesak dan serius maka penelitian ini akan dilanjutkan lebih spesifik lagi.

Oleh sebab itulah Moms, diet sehat tak hanya dilakukan oleh orang dewasa tetapi juga anak-anak. Tapi jangan lupa tetap memberikan nutrisi yang sesuai untuk Si Kecil, ya, Moms.

Baca Juga: Ini Dia Menu Diet Sehat Untuk Si Kecil yang Mengalami Obesitas

 

PROMOTED CONTENT