Bumil Ingin Melahirkan Sebelum HPL? Yuk Coba 5 Cara Sederhana Ini!

2. Bersantai dengan air hangat

Duduk atau berdiri di sebuah pancuran air hangat bisa bermanfaat untuk meredakan ketegangan selama dilatasi dan kontraksi serviks.

Jika di rumah Moms terdapat bath tub, Moms bisa mengisinya dengan air hangat.

Agar suasana semakin rileks, tambahkan musik yang menenangkan selama mandi.

3. Berjalan dan menggoyangkan badan

Ketika Moms telah mendekati tanggal jatuh tempo HPL, sebaiknya sering-sering lah berjalan.

Baca Juga: Lama Tak Ada Kabar, Potret Terbaru Tatan Buat Makin Gemas hingga Disebut Mirip Ronaldowati

Selain itu, Moms juga dapat melakukan gerakan-gerakan ringan dan tidak berlebihan.

Hal tersebut dapat membantu bayi masuk ke posisi daerah panggul dan siap dilahirkan.

Dengan berjalan dan bergoyang, rasa sakit yang Moms rasakan juga bisa berkurang, lo.

Baca Juga: Selama Ini Terlihat Kuat, Siapa Sangka BTP Ternyata Sempat Stres Sampai Drop Saat Dipenjara, Kondisinya Membaik Berkat Seorang Wanita Berhijab

PROMOTED CONTENT