Nutrisi Kehamilan Sehat: Hindari Makanan Berikut Ini Selama Kehamilan

Daging dan unggas mentah, kurang matang, atau kurang matang.

Ikan mentah, seperti sushi, sashimi, ceviches dan carpaccio.

Kerang mentah dan setengah matang, seperti kerang, remis, tiram, dan kerang.

Baca Juga: Hamil Anak Kembar, Irish Bella Lakukan Maternity Shoot dengan Kuda, Tengok Potret Cantiknya Berhijab

Beberapa makanan dapat meningkatkan risiko wanita hamil untuk jenis keracunan makanan lainnya, termasuk penyakit yang disebabkan oleh bakteri salmonella dan E. coli .

Foodsafety.gov mencantumkan makanan ini untuk menghindari selama kehamilan, dan mengapa mereka menimbulkan ancaman: telur mentah atau setengah matang, seperti telur lunak, encer atau rebus.

Makanan yang mengandung telur setengah matang, seperti adonan kue mentah atau adonan kue, tiramisu, chocolate mousse, es krim buatan sendiri, eggnog buatan sendiri, saus Hollandaise.

Kecambah mentah atau kurang matang, seperti alfalfa, semanggi.

Jus atau sari buah apel yang tidak dipasteurisasi.

Baca Juga: Farhat Abbas Pamer Belanjaan Tas Mewah di Paris, Nikita Mirzani

 

PROMOTED CONTENT