Tak Perlu Kaget, Diet Air Putih Nyatanya Ampuh Turunkan Berat Badan 30 Kg dalam Sebulan! Begini Cara Mudahnya Tanpa Olahraga

Nakita.id - Diantara maraknya diet yang sedang digemari, nampaknya diet air putih belum banyak dilakukan oleh sebagian masyarakat.

Padahal, diet air putih merupakan satu alternatif yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan lho Moms!

Diet air putih dianggap efektif dan efisien dalam menurunkan berat badan hingga 30 kilogram dalam waktu satu bulan.

Baca Juga: Sabai Dieter Unggah Momen Kemesraan Ringgo Agus Rahman dan Anak, Warganet Malah Ngakak Liat Wajah Bjorka, Kok Bisa?

Bila Moms pernah mendengar diet air putih, sebenarnya ini adalah sebuah aktivitas rutin yang bisa berdampak baik untuk mengurangi konsumsi air perasa.

Ketua Indonesian Hydration Working Group (IHWG) dr Budi Wiweko SpOG mengatakan, untuk menurunkan berat badan yang utama adalah menurunkan konsumsi gula.

"Nah, banyak minum air putih itu menurunkan gula yang dikonsumsi," kata dokter yang biasa disapa Iko saat konferensi pers.

 

Baca Juga: Diet Vegetarian Bukan Untuk Anak Karena Sebabkan Kekurangan Gizi Hingga Risiko Kematian

PROMOTED CONTENT