Nakita.id – Kehamilan adalah hal yang paling dinantikan bagi setiap pasangan suami-istri.
Banyak cara yang dilakukan agar Moms cepat hamil, dari mengonsumi vitamin kesuburan hingga program hamil.
Namun kehamilan bukanlah sesuatu yang mudah didapat, perlu adanya usaha dan pastinya bergantung pada Tuhan ya, Moms.
Baca Juga: Ini Hal-hal yang Bisa Memengaruhi Hasil Tes Kehamilan
Ketika sudah ingin sekali hamil tapi kenyataan berkata lain, alias masih negatif, pastilah ada rasa sedih dan kecewa
Tetapi, jangan terlalu larut dalam kesedihan apalagi sampai stres, karena stres justru akan memperburuk keadaan lo, Moms.
Moms harus menemukan cara untuk menghilangkan kesedihan tersebut.
Bagaimana caranya?
1. Menghibur diri
Ingatlah bahwa sedih dan murung tidak akan menyelesaikan masalah.
Lakukan berbagai hal positif yang mampu membuat Moms melampiaskan rasa kecewa ataupun sedih.
Moms bisa pergi ke salon, spa, karaoke, liburan, atau hal lainnya yang bisa menyegarkan pikiran.
Baca Juga: Wajib Dikunjungi, 5 Wisata Indonesia Bak Sedang di Luar Negeri
2. Pengakuan
Salah satu cara menangani stres akibat hasil tes kehamilan negatif ialah mengakui dan menerima bahwa hal itu memang terjadi pada Moms.
Saat pertama kali mengetahuinya, mungkin Moms merasa bahwa hidup tidak adil dan mengapa hal itu terjadi pada Moms.
Tetapi, dengan pengakuan tersebut Moms akan tetap memiliki semangat untuk menjadi ibu.
Daripada terus bersedih, lebih baik Moms terus berusaha dan berdoa, bukan?
3. Santai
Cara ini dapat digunakan ketika Moms telah melewati rasa marah dan kecewa yang mendalam.
Kini, saatnya Moms menangani stres akibat hasil tes kehamilan negatif dengan santai dan rileks.
Berpikirlah bahwa pasti Moms akan hamil pada saat yang tepat nanti.
Belum hamil bukan berarti tidak bisa hamil kan, Moms?
4. Mengatur pikiran
Moms perlu mengambil waktu sejenak untuk tidak memikirkan hal-hal yang berhubungan dengan kehamilan dan anak.
Arahkan pikiran pada hal menyenangkan.
Moms perlu mengatur waktu berdua dengan Dads untuk membantu mengalihkan pikiran, melakukan kegiatan menarik berdua, misalnya.
5. Jangan membandingkan diri dengan orang lain
Moms mungkin sering melakukannya ketika melihat teman atau orang lain yang berbagi kebahagiaan atas kehamilan mereka.
Tak jarang Moms mulai membandingkan diri Moms dengan orang lain.
Ingat, semua orang memiliki proses hidup masing-masing dan tentunya berbeda satu sama lain.
Baca Juga: Berita Kesehatan Wanita: Agar Cepat Hamil, 5 Hal Ini Harus Diperhatikan!
Mungkin Moms belum dikaruniai buah hati untuk saat ini, tetapi besok atau lusa kita tidak pernah tahu.
Percayalah bahwa Tuhan memiliki rencana yang luar biasa untuk Moms dan Dads.
Kebahagiaan tak hanya didapat dari keturunan saja lo, Moms.
Source | : | Nakita.id |
Penulis | : | Puput Sarintiya |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR