Berat Badannya Turun Drastis Sampai 19 Kg Setelah Cerai, Ternyata Ini Tips Diet Adele yang Mudah Dicontoh

1. Pilates

Diam-diam, Adele ternyata kerap melakukan pilates secara rutin lho Moms.

Adele rutin pilates bersama sahabatnya, Ayda Field.

Seperti yang kita tahu, pilates mampu memperbaiki postur tubuh dan juga menjaga keseimbangan tubuh.

Baca Juga: Tubuhnya Lebih Langsing, Ini Menu Diet Nagita Slavina yang Berhasil Pangkas Bobotnya

2. Olahraga

Tak hanya pilates, Adele juga mengikuti video-video olahraga intensitas tinggi yakni Jow Wicks.

Olahraga tersebut bisa dilakukan di rumah lho Moms, sehingga waktu Adele tak terkuras banyak, tapi tetap sehat.

Bahkan, semenejak cerai dari sang suami, Simon Konecki, April lalu, Adele kepadatan makin meningkatkan intensitas olahraganya.

Baca Juga: Jangan Khawatir, Berat Badan Usai Melahirkan Bisa Turun Hanya dengan Diet Air Putih! Ini Caranya

Menurut The Sun, seorang sumber membeberkan bila Adele mulai mengalami perubahan fisik sejak enam bulan terakhir.

"Usahanya membuat ada perubahan fisik yang terlihat dalam enam bulan terakhir," ujar sumber yang tak disebutkan namanya.

3. Diet Sirtfood

Untuk mengimbangi olahraganya, Adele juga melakukan diet sirtfood lho Moms.

PROMOTED CONTENT