Hindari Konsumsi Makanan Pedas Pasca Persalinan Sesar, Simak Alasannya Moms!

Menurut Dr. Arnold Levy, seorang ahli gastroenterologi di Washington, efek makanan pedas berbahaya bagi pencernaan bahkan beberapa orang mengalami pembengkakan saluran pencernaan atau kram perut yang cukup menyiksa.

Lagi pula makan makanan pedas juga dikhawatirkan akan berdampak pada ASI, dan membuat si Kecil merasa kembung bahkan mengalami diare.

Untuk itu, ada baiknya Moms mengonsumsi beberapa jenis makanan yang membantu pemulihan usai operasi seperti:

Baca Juga: Catat Moms! Ini Sederet Pantangan yang Tak Boleh Dilanggar Usai Melahirkan

- Makanan yang mudah dicerna seperti yoghurt akan membantu menjaga kesehatan perut Moms dan mencegah timbulnya perasaan tidak nyaman di lambung.

- Makanan kaya protein seperti ikan, telur, daging dan kacang-kacangan akan membantu pertumbuhan jaringan pada sel-sel tubuh dan membantu proses pemulihan pasca operasi.

PROMOTED CONTENT