Efektif Keluarkan Racun dari Tubuh dengan Konsumsi 5 Buah Ini di Pagi Hari

2. Jeruk

Dengan mengonsumsi buah jeruk dapat membantu mengurangi risiko peningkatan kolesterol jahat dalam tubuh.

Selain itu, jeruk juga ampuh mencegah batu ginjal dan menurunkan risiko terkena kanker usus besar.

Baca Juga: Kurus Tanpa Ribet, Yuk Bikin 4 Minuman Detoks untuk Turunkan Berat Badan

3. Semangka

Rasanya manis dan segar, semangka mengandung banyak air juga zat Glutathion yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Semangka juga kaya akan antioksidan seperti lycopene yang aktif dalam melawan kanker, vitamin C dan potasium yang mampu menstabilkan tekanan darah.

Karenanya, Moms bisa memanfaatkan buah ini untuk melakukan detoks pada tubuh.

Caranya minumlah segelas yoghurt di pagi dan malam hari, lalu makan semangka sepanjang hari.

Baca Juga: Detoksifikasikan Rumah Hanya Dengan Lakukan 4 Hal Sederhana Ini

Jumlah semangka yang Moms makan tidak memiliki batasan tertentu, namun bisa mencapai 5 kilogram.

PROMOTED CONTENT