#5MenitAja Sajikan Jus Wortel yang Menyegarkan untuk Bersihkan Organ Penting Ini

Bagaimana cara kita untuk menjaga paru-paru agar tetap bersih dan sehat?

Dilansir dari Boldsky, ternyata sayuran wortel bisa menjaga paru-paru agar tetap bersih, Moms.

Wortel adalah jenis sayuran akar yang sering disebut sebagai salah satu sayuran yang sehat karena mengandung berbagai nutrisi gizi yang tinggi.

Wortel ini mengandung beta karoten, serat, vitamin A, vitamin B6, vitamin K, dan kalium yang tinggi.

Baca Juga: #5MenitAja: Rutin Pakai Masker Wajah Berbahan Pepaya dan Putih Telur Ternyata Bisa Bikin Wajah Cerah, Buktikan Yuk!

Mempunyai kandungan vitamin yang sangat banyak, wortel mempunyai banyak manfaat kesehatan bagi orang yang mengonsumsinya.

Karena kandungan vitamin A dan kalium, wortel dapat membersihkan paru-paru dan bisa menurunkan risiko penyakit kanker paru-paru.

Selain menurunkan risiko kanker paru-paru, wortel juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung.

Beta karoten yang terkandung dalam wortel dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Sering Lupa Pakai Sarung Tangan Saat Naik Motor? #5MenitAja Manjakan Area Tangan dengan Masker Berbahan Alami Ini

PROMOTED CONTENT