Nakita.id - Sehabis melahirkan tentu saja Moms harus segera memperbaiki kondisi tubuh guna mengurus Si Kecil yang baru lahir.
Melahirkan secara caesar artinya mengeluarkan bayi dengan cara menyayat bagian perut Moms, bukan dari vagina seperti lahiran normal.
Moms yang melahirkan dengan cara caesar tentu saja akan lebih lama dalam proses penyembuhan.
Dikarenakan bekas jaitan yang ada di perut Moms akibat operasi caesar, harus benar-benar dijaga agar lekas mengering.
Baca Juga: Penting Diketahui, 4 Alasan Ini yang Membuat Calon Moms Harus Melahirkan Lewat Operasi Sesar
Istirahat yang cukup dan jangan banyak gerak merupakan cara terbaik dalam proses penyembuhan setelah operasi caesar.
Bukan hanya itu, makanan juga dapat memengaruhi cepat keringnya jaitan bekas operasi caesar tersebut.
Nah, Moms kini juga harus mengetahui apa saja si kira-kira makanan yang harus dihindarkan setelah persalinan secara caesar, di antaranya:
1. Minuman berkarbonasi
Prinsipnya, makanan dan minuman yang dapat menyebabkan gas dan perut kembung harus dihindari.
Selain dapat menghasilkan gas yang banyak, minuman jenis ini pun memiliki gula tambahan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu yang hendak menyusui.
2. Minuman berkafein
Minuman berkafein seperti kopi dan teh harus minim dikonsumsi karena sifat diuretiknya.
Kelebihan kafein di dalam tubuh juga diketahui dapat menyebabkan masalah pertumbuhan pada bayi Moms.
3. Makanan mengandung gas
Moms harus memperkenalkan makanan yang memicu gas seperti lentil putih, kacang merah merah, kacang polong, kacang polong, kacang polong hijau, dan lainnya secara bertahap dan tidak berlebihan.
Baca Juga: Endometritis, Risiko Setelah Operasi Sesar Yang Bisa Buat Mandul
Hindari makanan pembentuk gas lainnya seperti kubis, kembang kol, brokoli, dan bawang untuk 40 hari pertama.
4. Makanan yang digoreng
Jangan makan makanan yang digoreng karena sulit dicerna, terutama pada hari-hari pertama setelah melahirkan.
Hal ini karena makanan yang digoreng bisa menyebabkan gangguan pencernaan, Moms.
5. Makanan dan minuman dingin, beralkohol
Makanan dan minuman dingin juga sebaiknya dihindari dulu untuk periode waktu tertentu, Moms.
Nah Moms jadi sekarang sudah tau ya mana yang boleh dikonsumsi atau tidak sehabis Moms pasca operasi sesar. (Anisyah Kusumawati)
Baca Juga: Catat, Jangan Lakukan 6 Hal Ini Setelah Operasi Sesar Agar Lukanya Cepat Pulih
Artikel ini pernah dimuat dalam Nakita.id dengan judul Awas, 5 Makanan ini Harus Dihindari Usai Operasi Sesar
Source | : | nakita |
Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR