Siap Siaga dengan Menu MPASI Darurat, Berikut Daftar Makanan Darurat untuk Si Kecil dan Jadwal Pemberiannya

Nakita.id - Terbatasnya waktu dan bahan membuat Moms harus bisa menyiasati menu MPASI darurat.

Bagi bayi usia 6 bulan ke atas memang sudah disarankan untuk diberikan makanan pendamping ASI atau MPASI.

Hal ini dilakukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi si Kecil yang kiranya tidak didapatkan dari ASI.

Memberikan menu MPASI yang masih fresh atau baru dibuat memang pilihan terbaik.

Baca Juga: Dibandingkan Menu MPASI Rumahan, Dokter Justru Sarankan MPASI Instan untuk Bayi, Ini Alasannya!

Namun, berbeda cerita ketika situasi Moms tidak memungkinkan, baik itu dari segi bahan makanan, waktu, atau keterbatasan lain.

Dalam keadaaan darurat disarankan untuk menyentok sejumlah MPASI siap saji alias instan.

Moms juga bisa menyiapkan menu lain yang bisa dibuat secara singkat dan mudah dalam keadaan darurat.

Melansir dari Wholesomebabyfood, berikut adalah menu MPASI sederhana dalam kondisi darurat beserta jadwal pemberiannya.

Baca Juga: Menu MPASI Rumahan: Olahan Wortel dan Ayam yang Baik Bagi Pertumbuhan Si Kecil

1. Bayi umur 6-8 bulan

Pagi

ASI tetap harus diberikan di pagi hari demi mencukupi kebutuhan nutrisi si Kecil.

Moms bisa memberikan sereal cepat saji yang hanya butuh air panas untuk menyeduhnya.

Tidak perlu dalam jumlah banyak, Moms cukup memberikan dua sendok makan sereal kepada bayi usai memberikan ASI.

Siang

Di siang hari, Moms bisa memberikan sereal instan sebanyak dua sendok makan.

Disarankan juga memberikan sayur atau buah-buahan satu atau dua potong.

Moms bisa memberikan apel dan wortel yang dimasak/dihaluskan, dapat disajikan dengan atau tanpa sereal.

Baca Juga: Penuhi Jadwal MPASI Sayur Si Kecil dengan Coba Resep Kroket Kentang Wortel untuk Bayi 11 Bulan

Malam

Untuk makan malam, Moms bisa memberikan ASI terlebih dahulu.

Setelahnya kalian bisa memberikan kudapan dari sayur atau buah yang tentunya sudah dihaluskan.

2. Bayi umur 8-12 bulan

Pagi

Berikan ASI untuk pagi hari, dilanjutkan dengan pemberian sereal.

Moms bisa memberikan 4-6 potong buah-buahan sebagai pelengkap.

Setelahnya berikan olahan susu seperti yoghurt 1-2 sendok.

Baca Juga: Kenalkan Tekstur Makanan Baru Lewat Menu MPASI Kentang Berbentuk Nugget, Cocok Jadi Kudapan Lezat Si Kecil

Siang

Pertama, Moms harus memberikan ASI atau susu formula.

Setelahnya, Moms bisa memberikan kudapan daging, sayur atau buah sebanyak 2-4 sendok.

Moms juga bisa memberikan keju sebagai pelengkap menu olahan susu.

Malam

Setelah memberikan ASI, Moms disarankan memberikan olahan sayur dan buah.

Misalnya adalah tofu avokad dengan saus blueberry.

Untuk malam hari, menu olahan susu boleh diberikan boleh tidak alias optional.

 

PROMOTED CONTENT