Nakita.id - Jika Moms ingin mengenalkan tekstur daging pada buah hati, menu MPASI rumahan ini patut dicoba.
Moms bisa mengenalkan tekstur daging sapi pada buah hati dengan membuat puree.
Untuk membuat menu MPASI rumahan berbahan dasar daging sapi ini, Moms juga bisa menambahkan aneka sayuran.
Baca Juga: Menu MPASI Rumahan: Campuran Beras Merah dan Puree Pisang Buat Si Kecil Kenyang dan Ceria
Seperti brokoli, kentang, daun bawang atau seledri.
Usahakan daging yang Moms gunakan adalah daging sapi tanpa lemak, ya.
Jika sudah menyiapkan bahan-bahan tadi langkah selanjutnya adalah mengolahnya.
Pertama, siapkan 3/4 air untuk memasak bahan-bahan MPASI ke dalam panci.
Jika sudah, masukkan daging dan kentang yang telah dipotong dadu ke dalam air tersebut lalu nyalakan kompor.
Kemudian, tutup panci dan tunggu hingga 10 menit ya Moms.
Kedua, masukkan brokoli yang telah dipotong-potong menjadi satu dengan daging dan kentang tadi.
Baca Juga: Bolehkah Buah Jeruk Digunakan untuk MPASI Bayi di Bawah Usia 12 Bulan? Berikut Penjelasannya
Tunggu sampai 5 menit, Moms.
Setelah itu, masukkan daun bawang atau seledri yang telah Moms potong.
Aduk hingga merata.
Ketiga, MPASI siap ditiriskan dan dihaluskan sesuai selera.
Kira-kira penampakkan menu MPASI rumahan berbahan daging akan seperti ini.
Baca Juga: Jangan Sembarangan! Ini Waktu yang Tepat untuk Memberikan MPASI pada Si Kecil
Nah, cukup mudah ya Moms?
Tak perlu meragukan kandungan gizinya.
Melansir dari BabyFood Channel, daging yang kaya akan zat besi bisa membantu perkembangan otak Si Kecil.
Si Kecil yang kekurangan zat besi juga akan membuat dirinya kurang aktif, untuk itu daging tentu penting untuk perkembangan tubuh.
Kandungan vitamin C yang ada dalam sayuran seperti brokoli juga baik untuk menutrisi tubuh bayi.
Untuk itu, mulai sekarang Moms tak perlu ragu ya mengolah menu MPASI rumahan sendiri.
Dengan begitu, Moms bisa menakar asupan gizi apa yang dibutuhkan oleh Si Kecil.
Baca Juga: Penuhi Jadwal MPASI Sayur Si Kecil dengan Coba Resep Kroket Kentang Wortel untuk Bayi 11 Bulan
Source | : | YouTube |
Penulis | : | Yosa Shinta Dewi |
Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR