5 Kiat Ini Bantu Dads Hilangkan Monday Blues agar Bekerja Lebih Menyenangkan

Nakita.id – Tak terasa akhir pekan sudah berakhir.

Ini saatnya untuk Dads memulai kembali pekerjaan dengan tumpukan dokumen-dokumen yang harus dikerjakan.

Dads juga mungkin akan lembur karena harus rapat dengan klien.

Semua itu membuat Dads gelisah, malas, dan tak jarang memunculkan rasa benci pada hari Senin.

Rasanya sulit bergegas untuk berangkat kerja di hari Senin.

Kondisi ini kerap dikenal sebagai Monday Blues.

Dads tentu tak ingin hal ini terus menghantui pikiran setiap memulai awal pekan.

Baca Juga: Kisah Haru Anak yang Hidup dengan Plastik untuk Menutupi Lubang Di Perut

Nah, Dads bisa mencoba lima kiat ini untuk mengatasi Monday Blues seperti dikutip Forbes.com.

Pertama, atur jadwal Dads di hari Senin.

Jika Dads tahu bahwa hari Senin merupakan hari yang sangat menyibukkan, strategi yang bagus adalah membuat jadwal dengan jelas.

Lakukan pekerjaan yang lebih mudah diselesaikan terlebih dahulu.

Kedua, cukup tidur dan bangun pagi-pagi

Tidurlah sedikit lebih awal pada Minggu malam dan pastikan tidur cukup nyenyak sehingga Dads akan terbangun dengan perasaan nyaman.

Terbangun pada 15 atau 30 menit lebi awal di hari Senin akan membuat Dads merasa lebih senggang karena tidak diburu-buru oleh waktu.

Meluangkan waktu untuk sarapan sehat, berjalan-jalan sebentar di pagi hari, atau bermain bersama si kecil akan membuat Dads lebih rileks.

Ketiga, siapkan penampilan yang optimal.

Dads juga perlu berdandan lho. Kenakan pakaian terbaik dan nyaman yang dapat meningkatkan rasa percaya diri Dads.

Baca Juga: Sedih! Stuart Collin Hanya Bisa Tahu Kabar Anaknya dari Orang Lain

Penampilan yang baik akan memberi aura dan energi pada orang lain.

Jadikan hari Senin sebagai hari favorit Dads untuk mengenakan pakaian yang terbaik.

Keempat, jadilah positif.

Mulailah minggu ini dengan senantiasa bersyukur.

Luangkan waktu untuk mengenali dan menghargai hal-hal yang Dads sukai dari pekerjaan.

Untuk mendorong semangat, putarlah lagu-lagu favorit Dads, entah itu sebelum berangkat ke kantor, atau di mobil saat terjebak sedikit kemacetan.

Ketika tiba di kantor, lakukan yang terbaik dan berusaha untuk tidak mengeluh.

Jika Dads mampu bersikap positif untuk diri sendiri, maka tak menutup kemungkinan Dads juga akan menjadi sumber positif bagi lingkungan di kantor.

Kelima, buat orang lain bahagia di hari Senin.

Buatlah janji pada diri sendiri bahwa Dads akan melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain saat bekerja di hari Senin.

Melakukan hal-hal yang baik untuk orang lain bisa meningkatkan semangat dalam diri sendiri.

Dads juga bisa menghidupkan suasana di kantor menjadi lebih hangat.

Baca Juga: Beauty Hacks Dari Bahan Dapur Ini Bikin Cantik dan Nggak Bikin Kantung Jebol

Bahkan suatu penelitian psikologi menyatakan bahwa salah satu cara terbaik untuk menghibur diri adalah dengan membuat orang lain bahagia.

Jangan sungkan untuk memuji kinerja rekan kerja Dads, membantu orang lain di jalan, atau bahkan tersenyum dan tak malu menyapa.

Nah Dads, hadapi hari Senin dengan menebarkan aura positif, maka momday blues pun akan hilang.

 

PROMOTED CONTENT