Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Tidur Anak Usia Satu Tahun Demi Perkembangan Mental dan juga Fisik Si Kecil

Hal tersebut biasanya berkaitan untuk membahas berbagai pilihan perawatan.

Namun, dalam banyak kasus, kurang tidur pada anak-anak dapat dibantu dengan perubahan lingkungan dan kebiasaan sekitar waktu tidur.

Penelitian menunjukkan, waktu tidur yang baik untuk anak berusia satu tahun antara pukul 19.00 dan 20.00 paling lambat untuk bayi serta anak-anak sejak usia sekolah.

Waktu tidur yang direkomendasikan untuk anak berusia satu tahun adalah kurang lebih 11-14 jam.

Baca Juga: Normalkah Bila Si Kecil yang Masih Balita Bau Badan? Ternyata Ini Faktanya

Namun, kebanyakan balita hanya menghabiskan sekitar 9-10 jam atau 15-16 untuk tidur.

Hal tersebut tidak masalah Moms, yang terpenting waktu tidur Si Kecil jangan sampai kurang dari 9 jam.

Serta tidak boleh lebih juga dari 16 jam, agar pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil terus baik dan tidak terjadi masalah. 

PROMOTED CONTENT