3. Tingkatkan risiko depresi
Jika seseorang yang rentan terhadap depresi, menatap layar ponsel sebelum tidur tidak hanya berdampak susah tidur tetapi juga rentan kesehatan fisik.
Tingkat energi yang rendah di siang hari dan kesulitan berfikir karena kurang tidur akan memicu rasa lemah emosiaonal dan mental.
4. Risiko kanker
Dikutip Kompas dari The World Health Association, radiasi elektromagnetik pada ponsel picu kanker.
Selain siklus tidur tergangu karena paparan cahaya biru, juga dikaitkan dengan kanker, terutama kanker payudara dan kanker prostat.
5. Memengaruhi otak
Jika Moms bangun dari tidur tetapi tak dapat berfikir jernih, bisa jadi itu karena ganggunan penggunaan ponsel sebelum tidur.
Paparan berlebihan dari ponsel rupanya sangat memengaruhi otak.
6. Mata jadi tegang
Punya kebiasaan memandang layar ponsel terlAlu lama akan mengakibatkan mata tegang dan sakit.
Jika kebiasaan ini dilakukan secara terus-terusan maka akan merusak penglihatan secara permanen.
Baca Juga: Insomnia sampai Osteoporosis, Inilah Dampak Meletakkan Ponsel di Kasur
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Source | : | kompas,medicalnewstoday |
| Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR