7. Keju
Vitamin D sangat penting untuk perkembangan kognitif bayi. Ibu hamil dengan kadar vitamin D yang rendah dalam tubuhnya dapat melahirkan bayi dengan tingkat IQ rendah.
Jika Moms menginginkan bayi yang cerdas dengan IQ sehat, pastikan untuk menambah dosis keju Moms!
Baca Juga: Penyebab dan Sederetan Gangguan yang Dialami Saat Hamil Muda, Catat Moms!
8. Biji Labu
Biji labu penuh dengan seng. Seng adalah mineral yang dikenal untuk mempromosikan struktur otak yang tepat dan membantu dalam pemrosesan informasi kognitif.
Mereka kaya akan nutrisi dan juga sumber antioksidan yang kaya!
Source | : | parenting.firstcry.com |
Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR