Bukan Produk Mahal, Kulit Jadi Sehat Cukup Pakai Bahan Ini

Wortel

Kandungan populer dalam sayuran berwarna oranye adalah beta karoten yang efektif melindungi sel kulit dari paparan sinar matahari.

Selain wortel, paprika merah dan tomat juga kaya akan vitamin dan sumber antioksidan yang membuat peredaran darah lancar serta menghindari timbulnya kerutan di kulit. 

BACA JUGA: Hindari Menyimpan Coklat di Kulkas Jika Tidak Ingin Seperti ini

Buah-buahan

Semua buah bagus untuk kulit karena mengandung air, serat yang akan menghidrasi kulit dan menyingkikan racun utamanya apel, semangka, pir dan melon.

Buah lain yang bagus yaitu buah dengan cita rasa asam seperti lemon, yang akan membuang zat tak berguna dalam tubuh sehingga kulit akan terlihat lebih berseri.

Gandum

Dengan mengonsumsi gandum makan akan menyediakan produksi selenium, yang akan melindungi kulit dari bahaya lingkungan dan radiasi.

PROMOTED CONTENT